养身,健身 _生活百科-「四川龙网」

2010年09月03日今天是个很难得的日子，说是很难得，其实就是难得有这么个平静的时刻让我在这搭写点东西。其实今天领导说是要我们去陪他们去喝酒的，我找个理由没有去，所以就得到这么个很难得的时刻，呵呵。我性格比力内向，喜欢平静的环境，可是往往现实不是这样的。下午的时候刚刚去健身房锻炼完身体，洗了个澡，一边听着音乐，一边写点自己的东西，这种日子一直都是我神驰的。今天我想说的话题：养身，健身。本人比力喜欢健身，算起年限也有5年了，在大学的时候是由于要瘦身才健身的，就是从那时候喜欢上了健身这项运动，所以一直就坚持至此刻了，可是从7.5然后，我发明不克不及只是由于瘦身而健身，我要保护我所要保护的人而健身，不克不及让别人轻率欺负我的伴侣和亲人，这搭我就不谈政治了，我向来不喜欢谈论政治。此刻的糊口，大部分的人应该不存在吃不饱的问题，不像我们父辈们那个年代，因用膳而发愁，但此刻好多人由于吃的太好而发愁（好多的疾病就是由于吃的太好而引起的）。此刻看看我们周围的人，尤其是工作了以后，晚上的应酬好多啊，暴饮暴食习以为常，长期以后就是疾病缠身啊。吃的饱不肯定是吃的有营养，吃的有营养不肯定是吃的健康，吃的健康不肯定是吃的科学。上次在1个论坛上瞥见一组照片，照片的内部实质意义是日本的大学弄的健身角逐，运动员的身段都是大好的，下面有好多评论，大家都在赞佳丽家练的多好，当我瞥见这些的时候，国人怎么没有想想自己，光羡慕人家是羡慕不来的。（反正我是不喜欢这样的，我们曾经是被说成东亚病夫的呀，我吃不消），千万不要给自己找借口说是没有时间去锻炼身体，时间是挤出来的呀。我们此刻才是25，26，以后的日子还很长，肯定是要保护好自己的身体才是最重要的呀。只身的时候要爱护自己，两小我私家的时候更要爱护自己。告诉大家1个小秘密，我很自恋的，我日常平凡做面膜，对化妆品也有不少，很注重自己的身段的保持，虽然说身段不是出格好，可是在我们那个健身房也算不错的了。我一直认为爱护自己的身体，并不仅仅是为了自己，那是为了自己的亲上下团结伴侣啊，不要轻率的折腾你的身体，不要用火酒麻醉它，不要用尼古丁去熏它，有时它是很懦弱的。看看你身旁的亲上下团结伴侣，我们很爱他们，他们也是很爱我们的呀，我们也是想用一辈子的时间去陪着他们。由于在这段一段时间，在身旁发生了好多就是由于喝酒而灭亡的事情，所以我好怕落空他们，我每一次给他们打电话的时候就劝解我们伴侣和亲人不要喝太多酒。我在用自己的方法来爱他们，我用自己的方法让自己的身体越发健康，此刻不是提倡全国人民健身嘛，在我们单位，我就拉我伴侣去健身房锻炼身体，告诫他们少喝酒，少频频应酬，多频频锻炼身体，向他们宣传我的健身理论，我只是想让他们都健健康康的，有可能是我有点杞人忧天了。从我健身至此刻我拉了我好多伴侣去健身房，此刻还是有那么一点儿的成就感的。我一直想通过一种交流平台宣传我的健康理论，招呼大家都去锻炼身体，不管是跑跑步，练练瑜伽都是对身体挺好的，少喝酒，少吸烟，少应酬，我多么希望大家都有1个好的身体，此刻这个社会形态我们80后的担子是越来越重了，没有1个好的身体，那怎么行呢？不要羡慕国外人的身段好，我们中国人也是可以做到的，只要你愿意做，有那个毅力，你就能够做的的。以后我会在我的博客中写一些有关养身，健身的文章，好让我的博友通过这些文章来慢慢注重注重这些糊口上的小细节，千万不要忽视这些小细节，也许这些小细节就会养成1个欠好的习惯，欠好的习惯那可会让你后悔一辈子的。好了，就写到这搭吧，希望我的博友们都有1个好的身体，好的心情，呵呵。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：