健康女人家庭健身房 _生活百科-「四川龙网」

2010年04月28日全国妇联女性创事业项目最佳项目奖北京市劳动和社会形态保障局创事业推荐项目五形球北京市体育局体育生活化社区小型试验项目五形球清华大学知识分子力量训练健身运动处方研究课题五形球十年健骨追踪活动五形球的中心脑血管十年追踪活动推动“保护知识分子健康运动”五形球为国内首创专利产物一、项目介绍——国内首创体育营销模式1、国内首创体育营销模式五形球、五形可调健骨袋和健康女人脚踝钢袋已获得国家专利产物，属于国内首创。是一件在国内从来也没有的新生事物。简简略单五形球就可以帮助中老年人群阔别骨病。事实证明，使用五形球运动处方自愈养生疗法，可以有效治疗和缓解颈椎病、肩周炎、关节炎、骨质松散、脉管炎和静脉曲张等慢性疾病。今朝，在传统会议营销、社区营销、驴友营销等直销模式呈现困难的时辰，五形球体育营销模式为直营专卖销售带来了新的突破，被社区广泛接管，五形球遭到中老年人群的接管和喜爱，在社区大吃香，出格是在招收会员方面，五形球具有天时地利的优越前提。2、女性健身新当时的风尚健康女人家庭健身房致力推广“健康女人永远年青训练课程” 。该课程是美利坚合众国塔夫茨大学女性健康研究成果。仅用一套健康女人可调式脚踝钢袋和可调式平头哑铃，通过简略易学的力量训练方法，有效的改变中年和老年女性的健康状况，出格是让他们充满活气，看上去年青15到20岁。在美利坚合众国，到场这项运动的93岁的女人可以打保龄球，80岁的女人可以上房扫雪，年近70岁女人的力量跨越普通40岁女人力量的12-18%，还可以达到治疗骨质松散缓解各种慢性病的效果，同时可以减肥，还可以带来欢愉。3、自愈养生疗法运动处方自从发现人类化石以来，人类有记载的历史大约有700多万年。而直到1928年，人类才发了然第1个抗生素——青霉素。即使是中国古老的儒医学，保留至今的文字记载，也不过是两千多年的历史。那末，在特别长的人类发展的过程中，许多人靠的是自身的抵抗力力来治愈疾病的，这就是自愈养生疗法的由来。人类繁衍生息，履历自然界的优胜劣汰靠的是其自身的生存能力。为了生存下来，人类在自己的身体里始于了一套完整的自救系统——抵抗力系统。人类靠着这个系统连结和传续了人类自身的生存和发展，所以说：抵抗力系统才是人类最好的大夫。人类的抵抗力系统是人体最奥妙的1个系统，也是现代医学最未知的1个系统。四、新型保健养生盈利模式——健康女人家庭健身房是1个新型的蓝海模式全新的保健品营销模式：使用五形球招收会员，到场五形球十年健骨追踪活动，通过运动处方自愈养生疗法为会员免费治疗颈椎病、肩周炎、关节炎和骨质输送等骨病，实现忠诚客户，同时到场老仙果心脑血管十年追踪活动，实现老仙果会员销售，开店三个月以后，每家专卖店月收入3-6万元。五、政府撑持1）全国妇联女性创事业项目最佳项目奖2005年3月8日全国妇联评选首届适合女性创事业项目，健康女人家庭健身房项目被评为十个最佳项目奖之一。2）北京市劳动和社会形态保障局创事业推荐项目2004年9月北京市劳动和社会形态保障局创事业指导中间成立，健康女人家庭健身房项目被评为首批创事业指导中间创事业推荐项目，并到场北京市劳动和社会形态保障局创事业指导中间首届创事业推荐会。3）五形球北京市体育局体育生活化社区小型试验项目2009年9月五形球作为北京市体育局群体处体育生活化社区小型试验项目，起头在北京市社区进行推广，为止到2010年3月份儿已有50多个社区1000多人到场了五形球公益健身活动。现在，“简略易学五形球，欢愉健身进社区”已成为一种口号，为社区居民带来了一种全新的理念和简略易学的健身方法。每天只用五分钟就治好了十年“老颈椎” 。4）“五形球清华大学知识分子力量训练健身运动处方研究”课题研究项目清华大学是新中国体育教育的发源地，是国内体育教育的无上权势巨子机构。2009年11月12日清华大学体育部开始工作“五形球清华大学知识分子力量训练健身运动处方研究”课题研究项目。200多教职员工到场了五形球课题项目。二、项目文化1、美利坚合众国塔夫茨大学女性力量训练研究成果，清华大学体育部课题研究项目许多人一般认为力量训练是年青人的事情，那末，力量训练对老年人会有什么效果呢？带着这个疑问，美利坚合众国塔夫茨大学米丽娅姆·纳尔逊同她的同事们起头了针对老年女性的力量训练研究。通过8个动作，每周2次、每次半小时，历时一年的力量训练，让女性的身体年青了15到20岁，每年增加1%的骨质，骨质松散的势头被彻底扭转。训练研究带来了神奇的效果：在美利坚合众国，80岁的老年女性可以上房扫雪，93岁的老夫人可以打保龄球。研究陈诉被世界上最有声望的《美利坚合众国医学会杂志》揭晓，轰动了世界。出版了图书《健康女人永远年青》。2、新女性健康文化咱们将秉承传播健康、爱与感谢的宗旨，帮助女许多人加入到“健康女人永远年青训练课程”中来，指导她们进行有效的训练，帮助她们养成力量训练的习气，预防和缓解各种病症，使她们获得健康，并从1个训练者成为1个传播健康、爱与感谢的使节。咱们会把一件对生命有意义的功德传播给其他人，关心和善待身边的每个人，让每个女人都领有健康的身体、柔美的体形、平和的心态和睦美满满的生活，让更多的人来分享获得健康的成功和喜悦！咱们将在全国规模内，以在社区建立家庭健身房的情势，示范健康女人运动模式，推广这类简略利便的家庭健身房训练课程，把健康女人家庭健身房建到千家万户，使更多的人享受杰出的生活方式所带来的利益。“健康女人永远年青训练课程”是合理有效而且有针对性的健身方法，相信她，爱她，她就会产生神奇的力量。你的生活将由此而改变，你会越发健康、越发年青美丽，这不是你一直梦想的事情吗？3、最适合女性创事业平台致力于推广五形球、健康女人力量训练运动处方和自愈养生疗法。以专卖店办事社会形态，造福乡里，通过为社会形态创造价值实现企业的生存发展，为提高民族本质尽微薄之力。追责备面的人生财富。四、专利发明，国内首创3个专利：五形球，五形可调健骨袋，健康女人脚踝钢袋。三个专利均属于国内首创。五、简略易学，效果显著五形球是一种中老年人群力量健身的重大发明。他不同于传统的武术健身和有氧运动，他属于随身携带轻负荷力量训练，半年的训练实践证明，五形球针对骨问题和心脑血管问题具有神奇效果。每天只需10个动作，每个动作只做8次，做完全套动作，每天只需要5分钟，就可以治疗和缓解颈椎病、肩周炎、关节炎等多种与骨相关的身体结构病，可以缓解心脑血管疾病，这类运动处方自愈养生疗法令人震惊。五形可调健骨袋只需3个动作，每个动作16次，每天只用15分钟，就可以缓解与腿部、腰部疼痛相关的慢性疾病。健康女人脚踝钢袋推出的“健康女人永远年青”课程，只有8个动作，每周3次，每次半小时也能够达到治疗和缓解与骨相关的身体结构病的问题。在社区到场活动的训练者，自觉的打出了：“简略易学五形球，欢愉健身进社区”的口号。五形球给社区的大众健身事业带来了新的意见意义、活气和效果，他为中老年人健身和身体康复带明晰神奇效果，也将会为减少医疗保健用度做出伟大贡献。三、产物1、五形球；2、五形可调健骨袋；3、健康女人脚踝钢袋套餐；四、健康女人永远年青训练课程是美利坚合众国塔夫茨大学女性健康研究成果。五、自愈养生连疗法课程；六、力量训练运动处方课程；7、老仙果心脑血管保护食品；8、首乌粉等系列保健食品。健康女人运动的产物有五类，五类产物构成五类职业共同办事1个项目，这就是使用五个行业做一件事情，五个职业之间相互撑持，共同搀扶，都是为了1个共同的目标，创造1个大环境、大氛围：第一，家庭健身房体育运动健身行业：咱们将开展全国性健康女人健身、康复、减肥、塑身运动，使用运动处方，自愈养生疗法，以家庭健身房为平台，推动健康女人永远年青训练课程，帮助每个家庭建立自己的家庭健身房，实现自我康复的目的。第二，体育器械行业：使用简略的五形球、五形可调健骨袋、健康女人可调式脚踝钢袋和可调式平头哑铃在家里也能够达到健身的目的，可治疗和缓解许多慢性疾病。第三，出版行业：出版图书、光碟进行教学和宣传。第四，心理励志、健身培养训练行业：就像戴尔·卡耐基、拿破仑·希尔、安东尼·罗宾斯《唤起心里的伟人》《引发无限潜力》的励志教育培养训练一样，咱们推崇健康理念，减肥理念。健康的身体，健康的心态是人生财富的理念，唤起心里的伟人，引发无限的潜力。培养训练许多人建立杰出的心理状况，掌握有效的健康训练方法。帮助中年和老年女性建立一种生活方式、欢愉方式，咱们本色上是在推广一种健康产业的综合性办事。第五，保健品行业：配合老仙果、首乌粉、松花粉产物可以有效的达到缓解心脑血管疾病的效用，和适合肥胖者健身减肥、塑身的营养补充剂。四、项目办事1、在社区里，建立健康女人家庭健身房。2、在社区推广五形球自愈养生疗法治疗和缓解与骨相关的身体结构病。3、在社区推广五形球和老仙果自愈养生疗法治疗和缓解心脑血管疾病。四、辅导五形球课程，五形可调健骨袋课程，健康女人脚踝钢袋套餐课程，运动处方自愈养生课程。五、以健身房为依托，推广“健康女人永远年青训练课程” 。六、可以在健身房进行咨询、讲座、到场训练。7、销售五形球、五形可调健骨袋、健康女人脚踝钢袋套装等健身产物和老仙果等保健品。8、训练课程包孕：运动处方力量训练（训练规划）、自愈养生均衡营养（营养规划）、积极心态（心理训练）和静心养生疗养规划。9、推广家庭健身房模式，帮助许多人建立自己的家庭健身房。达到在家也能够进行训练的目的。10、推广健康知识，推广全民健身的理念。11、帮助谋划者，建立销售理念和提升销售技能，帮助销售者成为创事业者。12、进行创事业培养训练和心理励志培养训练。帮助每个人实现社会形态人的功能，成为强者，在竞争激烈的贸易生活中安身成长，实现个人成功。五、项目特色：1、本项目是美利坚合众国塔夫茨大学女性健康研究成果，中国专利，市场领先，填补国内空缺。开创了家庭标准化腿部力量训练的先河。为建立家庭健身房提供了可靠的技术理论撑持。提供了完善的家庭健身课程。可以帮助许多人建立自己的家庭健身房，实现个性化的个人训练规划。2、本项目五形球、五形可调健骨袋、健康女人脚踝钢袋申请报告了国家专利，填补了国内空缺，使用运动处方和自愈养生疗法帮助患者治疗和缓解骨病等慢性疾病问题。3、效用原理美利坚合众国塔夫茨大学的研究证明，力量熬炼的利益不单单使你变结实，除了力量大增外，它另有其它利益：1）阻止骨质的流失，甚或可以恢复骨骼的健康：女人35岁以后，每年丢1%的骨质，绝经后的妇女非常容易得上骨质松散症，力量训练可以帮助许多人增加了1%的骨密度，从而防止骨质松散。2）提高平衡能力：随着年岁的增长许多人连结平衡的能力也逐渐降低，摔倒会成为1个重大的隐患。没有到场力量熬炼的女性的平衡能力在一年里减少了8.5% 。相反，到场熬炼的女性的平衡能力有了提高，她们的测试得分增加了14% 。3）引发活气：美利坚合众国塔夫茨大学的陈诉把研究重点放在肌肉、骨骼和平衡能力上。其实这项研究最令人冲动的是一项难以用数码衡量的成果，那就是所有志愿者发生的转变。她们也没有想到自己在这个年龄段身体还能发生偌大的变化。经过短短几个月的训练，她们变得比以往不论什么时辰都更结实、更细长柔美、更精力充足。实验证明，没有到场力量训练的那组志愿者的活跃程度降低了25% 。而到场了力量训练的那组女性的的活跃程度比过去增加了27% 。4）变得细长柔美而结实，有助于节制身体的重量：减肥并不是这项研究的目的，到场训练的志愿者都赞成在未来的一年里连结现有身体的重量。虽然她们的身体的重量没有改变，但她们的体形却发生了变化，她们的身段看上去细长柔美了。肌肉的增加不仅有助于进行有氧运动，从而燃烧现象热量，它还能促进新陈代谢。肥者凡是在减少脂肪的同时，也减少了肌肉。研究中发现，在减肥的同时进行力量训练的女性可以一方面减缓身体的重量，另一方面保证肌肉不会减少。到场这项研究的76岁的志愿者帕特的身体的重量减缓了29磅，所有这些减掉的都是脂肪，而且在后来四年半的时间里一直没有呈现反弹。5）提高身体的软而韧性：虽然这并不是此项研究的主旨，不过力量训练确实使她们的身体变得越发灵活。帕特说：“我过去在扣真丝衬衫后面的阿谁小纽扣时老是要费很大的劲，我的胳膊城市感到疼痛。现在我可以轻而易举地扣上它。”6）五形球和脚踝钢袋是一种绝无仅有的“保健品”：最近在美利坚合众国塔夫茨大学及其他研究机构进行的研究表明，力量训练减少了患心脏病和糖尿病的危险，还可以消除沮丧情绪，增加自信，缓解深度睡眠问题，减缓风湿病和关节炎的症状，摆脱便秘和压力的围困并搅扰，甚或能改善艾滋病患者的生活质量。这听起来是不是像某种保健品的告白宣传语？不过，尚无一种保健品能同时具有这么多项功能吧！健康女人运动的内容和原则都得到了科学上的证明。六、项目优势：1、美利坚合众国塔夫茨大学女性健康科研成果，中国专利产物占有市场第一的优势米丽娅姆·纳尔逊和她针对中年和老年女性力量训练的研究和实验米丽娅姆·纳尔逊博士是美利坚合众国塔夫茨大学营养学和政策学院健身中间的负责人，美利坚合众国运动医学院的研究员，她持有该学院所颁发的健康指导证书。她在业内一些著名杂志上揭晓过很多专业的文章。1994年，她获得Brookdale国家奖学金提名，而且她曾获得英格拉姆研究所年度奖学金。她和其他研究人员在举世闻名的美利坚合众国塔夫茨大学的老年营养研究中间进行了一项研究，请一些中年和老年女性自愿到场每周两次的力量训练，并对她们身体内部和外部的变化做记录。令人惊奇的是，仅仅靠每周两次的力量训练，她们的骨密度增加了，她们的肌肉也得到了加强。不过更重要的是，她们恢复了过去以为早就落空了的精力和生活的兴趣。他们的陈诉经过其他科学家的仔细检查核对，并在世界上最有声望的医学杂志之一《美利坚合众国医学会杂志》上揭晓，这个陈诉轰动了世界。经过每周2次、每次半小时，历时一年的力量训练，让女性的身体年青了15到20岁。她们的脂肪减少了，肌肉增加了，骨质流失的势头得到了遏制，甚或被彻底扭转，她们的力量大大增加了，精力也更充足了，她们在平衡能力和灵活性方面也体现出了令人惊讶的进步。不论是节食、服用药物照旧从事有氧运动，没有哪种方式的效果能与力量训练相媲美。当这项研究于1994年12月首次推出时，引起了广泛的存眷。数十家报纸杂志报道了他们的工作，很多电视机台和电台采访了米丽娅姆·纳尔逊博士。很多人致电扣问关于研究的具体实行内容，于是米丽娅姆·纳尔逊博士就写了《健康女人永远年青》一书，书中援引了一些因这项训练规划而使生活发生了改变的、年龄在35岁到93岁女性的感受。书中所提供的信息和方法将对女性伴侣的终身健康产生重大的影响。只需短短四周时间，你就会看到力量训练的显著效果。该书于1997年首次在美利坚合众国出版后，成千上万名女性、健康专家及大夫与纳尔逊博士联系。他们的反馈意见使这一训练规划得到了改进，使它更简略易学，更行之有效。与此同时，随着科学成果的不停积累，力量训练的利益也得到了充份的证明。塔夫茨大学久负很大的名望的实验室推出的这项力量训练规划，得到了科学验证，它帮助35岁以上的女性留住了芳华。2、市场分析五形球属于专利产物，国内首创。实践证明，五形球轻负荷力量训练可以缓解颈椎病、肩周炎、关节炎、骨质松散、脉管炎、静脉曲张等问题，有明显效果。老仙果产物属于纯天然药食同源产物。富含不饱和脂肪酸，对血管系统问题具有很好的保护效用。咱们推出的“健康女人永远年青训练课程”是一项有关女性健康的的体育运动及理念，为35岁以上的中年和老年女人提供了科学的运动方法、心理调解和进步先辈的饮食营养方法。健康女人在美利坚合众国是1个很成熟的项目，由美利坚合众国塔夫茨大学老年问题中间研究成功。图书是美利坚合众国畅销书，为无数女人创造了神奇的人生，为她们带来了幸福欢愉，改变了她们的生活。市场需求决定产物的生存。我国有大量的中老年妇女，占总人口的四分之一，这个人群构成了咱们这个项目的主体，也为咱们这个项目的成功奠定了杰出的基础。骨质松散是中年和老年女人没有办法回避的问题，从35岁以后女人每年流失1-2%的骨质。牙医曾认为，老年人牙齿脱落是因为牙龈问题。但他们现在起头意想到，其实祸首祸首常常是骨质的流失。健康女人项目首要治疗骨质松散和缓解中老年慢性病，提高身体平衡能力，它可以使中年和老年女人看上去年青15-20岁。我国另有大量的减肥塑身者。据统计资料显示，今朝中国大约有7000万个肥胖者。有关部门对北京市15-54岁进行了一次关于肥胖和减肥行为的调查。结果表明，肥胖和严重肥胖的人数达到了93万人，调查中还发现不仅是胖子在减肥，有些身体的重量没事了、甚或一些身体的重量不足的人也在减肥。使眼下正在减肥的人群达到了120万人。据专家介绍，近几年减肥品更新换代较快，到今朝已履历了四个阶段。第一阶段是清泻型减肥。该类产物含有腹泻成分，通过住进排尿、通便，减少体内水分，达到减肥目的。第二阶段是替食型减肥。该产物是通过 “节食”来达到减肥的目的，即以低热量食品代替没事了饮食来减肥。第三阶段是一种以中药为代表的调解型减肥食品。强调以不饥饿、不腹泻，主张健康的饮食及运动为理念达到减肥的目的。第四阶段为多元化综合减肥阶段。体现为瘦身器械大量步入家庭，使许多人不出门便可瘦身；新一代减肥药品也纷纷崛起，加上儒医的点穴推拿、经络的调理等传统手段使减肥市场呈现多元化格式。健康女人家庭健身房使用的方法，不仅可以治疗颈椎病、肩周炎、关节炎、骨质松散，缓解各种慢性疾病，还将是第五代减肥方法，咱们称之为：生活方式减肥法。其原理是合理运动、均衡营养和杰出心态。生命健康离不开杰出的生活方式，不论什么纯真借助外力的减肥方法都不能长久，一旦停止下来，城市反弹。只有杰出的生活方式才是一种真正意义上的生命的平衡，才是永不反弹的减肥品。国家体育总局科研所运动健身科学指导中间主不论什么志坚认为：家庭健身房事实上是颈椎病、肩周炎、椎间盘突出症、膑骨软化症、骨质松散症等各种“人体、结构病”的预防中间和治疗房；家庭健身房事实上是冠芥蒂、肥胖症、脂肪肝、高血压、高血脂、高血糖、糖尿病等各种“人体、能量过剩病”的预防中间和治疗房。3、产物市场前景1）五形球、五形可调健骨袋和健康女人可调式脚踝钢袋产物在中国市场上照旧1个空缺。今朝市场上尚无同类产物，所以市场广漠。2）健康女人可调式脚踝钢袋首要是针对力量训练。这类方法今朝在家庭熬炼中照旧1个空缺，其方法简略易学，适合在家中熬炼，熬炼所需时间很短，易于坚持。3）关于治疗骨质松散的方法，今朝首要是药物疗法，此中有些药物有副效用。比如，补充女性雌性激素，容易得乳腺癌。美利坚合众国的实验结果表明，健康女人可调式脚踝钢袋的训练课程可以达到治疗骨质松散的效果。这是一种可以推广的、全新的方法。如果按35岁以后女人计算，其针对人群是人类四分之一人群，是女性群体的一半。4）美利坚合众国塔夫茨大学的研究成果表明，健康女人可调式脚踝钢袋还可以缓解冠芥蒂、糖尿病、高血压、关节炎等慢性病，所以，有很大的市场需要。

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