爱尔兰踢踏舞八个练习 _生活百科-「四川龙网」

踢踏舞起源于美国百脑汇，英文名叫 tap dance，舞蹈者用他们特别的踢踏舞鞋在地板上摩擦出各种拍击声与踢踏声，所以对于踢踏舞者来说，踢踏声音的清新程度是决定踢踏舞成功的重要标准，无论你是怎么动，怎么跳，你都要让下面的观众听的清清楚楚。

踢踏舞有几种特别著名的踢踏舞步，一个是美式踢踏舞，一个是英式踢踏舞，还有一个是爱尔兰踢踏舞踢踏舞。英式踢踏则是强调以芭蕾优美肢体动作为主，美式的踢踏舞则是融合于许多的歌剧形式，被称为国粹的踢踏舞就是爱尔兰的了，它是以爱尔兰民族的传统形式而流传的舞步。

下面小编就教大家一组十分简单的爱尔兰踢踏舞，一起来学习吧！

1:右脚脚掌着地，左脚与右脚交叉在前，左脚脚尖向外撇。

2：右脚着地站立，左脚屈膝，脚尖踮起。

3：左脚向前踏，脚尖往外撇，右脚全掌着地站立。

4：右脚与左脚交叉，在换脚之前要有步子之间的一个弹跳，右脚叫后跟抬起，左脚脚尖踮地。

5：以右脚站立，后脚跟抬起，跳起后以同一脚的趾肚着地。

6：右脚快速向前踏出一步，以左脚站立，跳起后以另一脚的趾肚或全脚重重地着地。

7：换脚步，左脚快速向前踏出一步，一个前踢蹋后紧接着一个弹跳，可行进亦可原地，动作要轻。

8：两脚交叉，左脚全脚掌在前，右脚脚尖踮起交叉在后，前踢蹋后紧接一个跺步，重心放在动作脚或支撑脚上。

爱尔兰的简单踢踏舞教学就教到这里了哦，小编已经学会了哦！

小编提醒：

如果方法不正确，膝盖很容易受伤，因为踢踏舞主要靠的是脚对地板的反撞击力，如果基本功不到家，又在硬硬的水泥地上大跳而特跳，就会出现膝盖扭伤的情况。所以呢，还要选一双自己穿着十分舒服的踢踏鞋哦。此外，欲了解踢踏舞知识：术语可阅读：踢踏舞知识：术语

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