散打打术的第一要素以步为先 _生活百科-「四川龙网」

有人认为应该“一打胆，二打眼，三打身法，四打闪” ，充分强调了胆量的重要性，有人认为“一力的抵十会，气大胜三分” 。

民间对于散打，颇多论述。尤其对于散打究竟以何为先，更是众说纷纭。有人认为应该“一打胆，二打眼，三打身法，四打闪” ，充分强调了胆量的重要性，有人认为“一力的抵十会，气大胜三分” ，这又充分强调了以力为主，有人认为“手长脚长，拳脚为王” ，主张体形高大拳脚刚硬()为第一要素。

笔者认为，在运用散打术时，应以步为先，身次之，头为雄，身似箭，闪躲胜人，精神百倍，一无所失。

我为何将步法视之为“为先”呢？因为步法在散打中极为重要。它在搏击之时起着不可低估的作用，步法是否走得纯熟与巧妙，将直接影响到你能否准确地用手法，肘法，肩法，膝法，臀法来击打对手的要害。也是躲闪对手击打自己的关键。试想，散打时双方均处于运动之中，都在不断的运用其步法，使自己随时处于有利位置，诱对手上当，克敌制胜，所以我认为散打之关键应以步为先。

在散打谚语中，有这样一种说法：“短对长，脚下忙” ，明确地说明了步法地重要性。在散打搏击中，常见一些体形矮小的高手，将体形高大者击败，众所周知的王子平，韩慕侠等国术老前辈，都曾将身高力大的外国拳击名手击败，就是运用了武术灵活多变的步法，为中华民族争光雪耻。目前，常见一些散打爱好者，步法单一，只知直进直退，而不知闪避躲让，常常处于“步不灵，闪不行”的被击状态(谓之“粘连”) ，而不像那些武林好手，巧妙地运用了灵活多变的急步进打，跃步飞打，左右稍摆步侧打，垫步偷打等多种步法；将一些身高体壮，功底较深的打手击败。

“出手如风过，又要步不错” ，不管你出手有多块多巧，一旦步法错乱，就会显得上肢和下肢不协调，必将处于“步法乱，手法慢”的被动地位，又如“上步不老(步进距离不足之意) ，打人不到。”试想，你在搏击之时，步进距离差之分寸，还能将他人击中吗？非但如此，还将会使你处于“步进心无主，处处皆受阻”的不利地位。

【散打打术的第一要素以步为先】由此可见，步法纯熟并且灵活多变，则是散打的第一要素， “法门以步为先”就是这个意思。此外，欲了解自由搏击与散打区别徒手攻防技术不一可阅读：自由搏击与散打区别徒手攻防技术不一

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