力竭为什么能促进肌肉增长研究发现，练到力竭，可以更好地促进肌肉增长 。但是，为什么会这样呢？其实，我们只需通过简单地分析肌肉增长的基本原理，就可以推理出来 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 生病后不宜强行健身锻炼
- 练瑜伽腿发抖怎么回事 练瑜伽双腿没力总“发抖”？这 6 个动作要经常做
- 什么是健美
- 运动头晕的原因
- 影响健身效果的10个坏习惯
- 7招健美比赛前的必杀技 一定要掌握
- 准备健身前预热：18条新手必读的入门准则
- 健身只训练不休息 病魔即将狂吻你
- 老人说“宝宝满月要挪窝”，听起来迷信，实际对妈妈和娃都有益处
- 养一个孩子得花多少钱 养一个孩子究竟要花多少钱？过来人晒出真实开销，真心伤不起