跳绳有很多好处，在紧张繁忙的大都市里，如果能给自己几分钟，跳跳绳，运动一下，将给身体带来意想不到的好处 。
 
专家认为，跳绳有利于增加孩子的协调性与灵活性 。对于这些孩子来讲，跳绳无疑是一项可以方便完成的、短时间就可满足孩子运动量的运动 。
 
跳绳能预防骨质疏松
 
谜面：价格低廉、不限场地、方便灵活、老少皆宜，打一个运动项目 。
 
谜底：跳绳 。
 
跳绳有许多益处，增强肺活量、免疫力等 。对于不同的人群来讲，有不同的益处 。
 
小胖子：增强灵活性和协调能力
 
没事爱吃垃圾食品、整天学习而运动不足，造成现在的小胖子越来越多了 。

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