提问：
 
我女的 。初中生 。有什么可以吃的有爆发力???腿兴奋??有什么技巧???我的肺活量才1044，我跑步速度36.88，我想进步，有什么办法可以加快速度和吃什么东西好??
 
不要复制别人答案 废话太多不采纳，有经验的进 。谢谢 。
 
回答：
 
我高中时体育生以我的经验是：大部分人在前面跑的时候感觉总有力气跑完，所以前面的弯道会跑的很快，但是注意弯道是最浪费力量的也就是说，120%在做100% 的活。过了弯道 正常人跑一个百米很累 。所以速度就会降得很快，在后一百米速度就会慢下来，很慢!
 
所以前弯道50M的不要太快要匀速，过了50的弯道 加速不要太快，如果感觉自己可以冲刺的话，要跑到终点的 。那么你就赢了 。此外，100米跑步技巧有哪些？详情可阅读：100米跑步技巧

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 800米跑步呼吸技巧有哪些？
• 800米跑步如何提高自己的速度技巧？
• 800米跑步过程中该什么调节？
• 800米跑步的速度耐力训练
• 800米跑步技巧流程
• 适合女性的短期培训班职业 女生适合学什么专业好就业
• 800米跑步的生理学基础是什么？
• 800米跑步考试，跑完身体不适什么办？
• 800米跑步的前期锻炼是什么？
• 800米跑步如何锻炼？