冬季排毒减肥瑜伽 排毒减肥瑜伽教程
3.身体往前方倾倒，前方的手置于大腿上 。不要过于将身体的重心压在大腿上 。呼吸3次 。
4.将置于大腿上的手放到地面上，支撑身体 。再保持姿势呼吸3次 。换边重复动作 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 排毒减肥瑜伽轻轻松松排毒减肥
- 排毒美容瑜伽动作助你消除青春痘
- 无氧运动与有氧运动结合效果佳
- 瘦腰 郑多燕最新减肥瑜伽
- 冬季减肥瑜伽动作轻松拒绝赘肉
- 裸体运动减肥法更有效更健康
- 3组瑜伽减肥动作轻松燃脂
- 快速瘦腰减肥瑜伽减肥视频
- 冬季便秘怎么办？4式瑜伽帮助你
- 春季十大有氧运动最容易减肥