生活中哪些事情会减寿 _生活百科-「四川龙网」

核心提示：现如今，大多数人都是在寻求养生之道，目的就是为了延年益寿。虽然说养生的方法有很多，但其实，生活中也有很多事情是会减寿的，那么，到底生活中哪些事情会减寿呢?
现如今，大多数人都是在寻求养生之道，目的就是为了延年益寿。虽然说养生的方法有很多，但其实，生活中也有很多事情是会减寿的，那么，到底生活中哪些事情会减寿呢?下面，小编就给大家来介绍。
一、憋尿
许多人都有憋尿的经历，但是憋尿有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱炎的可能性比一般人高5倍。
二、睡觉前不洗脸
睡觉前不洗脸会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。
三、热水沐浴时间过长
热水沐浴的时间是不宜过长的，因为自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在沐浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。
四、起床先叠被
起床之后叠被子是大多数人的习惯，但其实这并不是一个非常好的习惯，因为经过一夜的睡眠，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。
五、吃完就睡
吃完饭就睡觉对大脑是有损伤的，会使大脑的供氧量随之减少，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。
六、眯眼看东西、揉擦眼睛
习惯眯眼看东西、揉擦眼睛可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。
七、留胡子
胡子是男性的标志，有些人留胡子显得更加成熟有魅力，但是胡子具有吸附有害物质的性能，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4.2倍。
如果下巴留有胡子，又留八字胡，其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。
以上这几点，都是生活中非常常见的现象，并且会对身体健康带来一定的危害，因此，要想健康长寿，这几点是不能要的。

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