在健身房锻炼身体，很多项目都需要两个人配合才能达到更好的效果 。例如协助卧推，骑驴提踵等 。
经研究发现，两个人在一起锻炼，能够互相督促，互相鼓励，当一方动摇了想放弃，另一方会在身边帮助“打气” 。当男女二人距离在50厘米以内时，双方体内会产生生物电流，这种电流会使人感到愉快，锻炼的兴奋度和效果也会有所提高 。
下面的这几个陪练图，一定会让你大呼过瘾 。当然，如果你不是土豪的话，这等高端的动作是无法享受的，遗憾吧~骚年~
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