灰霾天气不宜晨练并且注意少开窗 _生活百科-「四川龙网」

最近， PM2.5监测的实施，引发了市民对于PM2.5的极大关注。

专家称， PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物，它的直径不到人的头发丝粗细的1/20 。虽然PM2.5在地球大气成分中含量很少，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。
与较粗的大气颗粒物相比， PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质，且在大气中的停留时间长、输送距离远，能直接进入人体的肺泡，但很难排出体外，长期积累易诱发哮喘、肺部肿瘤等疾病。
目前，美国、日本、欧盟已经将PM2.5纳入国家空气质量评价标准，进行强制性监测。
专家解析，机动车尾气、工业污染及建筑施工扬尘污染，是厦门PM2.5的主要来源。其中，机动车尾气是最大的“元凶” 。一些城市监测数据表明，空气中可吸入颗粒物（PM10）的29.4%、细微颗粒物（PM2.5）的40.5%、二氧化氮的48.7%来自机动车尾气排放。
戴口罩是不是可以有效防范PM2.5的侵入？专家称，戴口罩对呼吸道起到一种过滤作用，对于防范PM2.5肯定是有作用的。不过，由于每种口罩的材质、层数不同，过滤效果也会有所不同。
不过，并不是所有人都有必要戴着口罩出门。专家建议，出行可以酌情戴口罩，在室内可以使用一些空气净化设备，目前市场上的空气净化设备对于去除污染物还是很有效的，一些技术先进的甚至能吸附去除小至0.01微米的颗粒物。另外，雾霾天气不利于PM2.5的扩散，雾霾越大， PM2.5浓度越高。因此，雾霾大时市民不宜晨练，也可通过少开窗来阻挡大气中的有害物质进入室内。
蓝态尔负离子空气净化器，瑞典进口，技术先进，区别于传统过滤式净化器，采用静电吸附技术，能够有效吸附去除空气中小至0.01微米的颗粒物， PM2.5根本不在话下，让您和您的家人远离空气污染的困扰！

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灰霾天气不宜晨练 并且注意少开窗

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