自由搏击减压方式与格斗梦想并行 _生活百科-「四川龙网」

自由搏击MMA（Mixed Martial Arts），又称综合格斗，是一项集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的运动项目，目前正风靡全球。
该运动项目将拳击、桑博、柔术、摔跤等几种搏击方式进行了结合，从上个世纪60年代由李小龙创立原型至今，在全球吸引了数以亿计的爱好者。因为它包罗万象的武术融汇以及强身健体的直接功效，自由搏击俱乐部近年来在中国各地越来越火，自由搏击也成为渐趋流行的时尚健身方式。
自由搏击减压方式与格斗梦想
30岁的吴先生是北京某汽车杂志社的主编，有着多年健身习惯的他，今年初在寻觅健身房的过程中，碰巧“撞进”了自由搏击俱乐部，试练下来，发现这个没有门槛的综合运动项目不仅能有效锻炼身体的各个部位，在增强肌体的同时，还能学习拳击、泰拳、柔道、摔跤、柔术等各种格斗术。
从小就有武侠梦想的他马上交纳了年费，成为会员。“自由搏击的训练强度大，两个小时大汗淋漓地摸爬滚打下来，感觉像在古罗马角斗士的训练场，练完下来什么压力都没有了，还认识了一帮工作圈子外的朋友。”吴先生笑着说，这比一个人对着镜子跑步有意思多了。
14岁的男孩克雷是俄罗斯人，随父母在北京生活，今年还在念初二。会讲中国话的克雷每周有三个晚上都会去自由搏击俱乐部，与世界各地的学员一起，跟着教练一起训练。两小时的课程包括基础热身、体能锻炼、搏击技能、实战对抗等。克雷说：“我希望以后能参加自由搏击比赛！”

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自由搏击 减压方式与格斗梦想并行

自由搏击减压方式与格斗梦想并行