想健身又放松？试试李连杰推崇的武极健身操

李连杰曾与运动品牌合作推出全新的健身理念，打造名为“武极”的全新健身训练课程。这是一套由传统武术与现代运动相结合、旨在激发体能与精神和谐发展的课程。汲取了武术动作精髓，又将现代健身运动的元素巧妙融入。
谈到“武极”的创作灵感，李连杰说是源于现代人越来越繁重的工作压力：“现在科技很发达，但是很多人却变成科技和工作的奴隶。我创作这套健身操，就是希望能帮助大家放松身体和心灵。健康让生活更美好，带着良好的心态去健身，才是真正有效的。“并且他表示自己是在圆十年前的梦想，以前他到健身房看见许多人健身时很痛苦，根本没有达到健身效果，所以一直都想推广一套身心合一的健身操，“现在有能力当然会积极推广，这与赚钱是不一样的。”
李连杰所推崇的武极健身操是针对心身训练的课程都市里的人们有着各各样的压力，尤其在当下经济危机的时刻，工作生活压力都在增加，人们工作的时间、加班的时间越来越，随之而来的身体的问题和心理的问题也越来越明显。消极的人生态度，失衡的心态，让我们失去了许多快乐幸福。因此，武极健身操带给家的不光是身体上的锻炼，重要的是心理上的愉悦和轻松。武极课程融合了许多中国的太极武术的元素，既能够让自己有力量的挑战，也能够有平缓的呼吸来让心情放松。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：