可以打瘦腿针，快速有效的减肥 。
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也可以跑瘦腿 。正确的跑步方式也可以瘦腿，减肥健康，值得推荐 。
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卷心菜含有丰富的β胡萝卜素和维生素C，是抗氧化剂，也是美化皮肤的重要法宝 。芹菜加强肠胃，帮助消化，对下半身水肿和腿部曲线修饰有至关重要的作用 。所以吃这两种食材也可以瘦腿 。
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洗澡前，把粗盐和热水混合成糊状 。涂在腿上，别让它掉下来 。等一会儿，用热水把粗盐洗干净，然后洗澡 。
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可以吃一些瘦腿的水果和食物，既健康又美观 。如苹果、鸡蛋、芝麻等 。
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饭后不要坐着，尽量走路或靠墙站着，以免堆积脂肪 。
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