为啥老人说“睡觉莫要脚朝西”？睡不好是因为朝向不对？解释来了

胡先生出差了。为了节省住宿费，他联系了大学时的老同学，打算在他家睡一晚。我已经很多年没有看到他们愉快地交谈了。天色已晚。胡先生洗漱完毕，打算上床睡觉。然后他才发现，老同学准备的房间是一张东西方向摆放的床。他突然想起老人说过的话，“不要脚朝西睡觉。”但是，他正在睡觉，所以他不能太在意。
第二天起床，胡先生就觉得头酸，脖子酸，肚子有点酸，一切都不太对劲，但是他后面还有重要的客户要谈，只能强迫自己振作起来。
睡眠不好真的是因为取向不对吗？
在生活中，我们很少注意床的摆放。在装修房子，放入家具的时候，我们通常会思考如何最大化的利用空房间，如何设计方便生活。所以东西向的床很常见，南北向的床也很多。睡习惯了之后也没觉得有什么不妥。有些家庭会在生完二胎后重新安置床位，不太注意。

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睡眠不好可能与三个因素有关
来到一个新的地方，不习惯。陌生的房间，被子，枕头，鼻尖上奇怪的气味，这些明显的变化会让你下意识的知道这不是平时熟悉的环境，睡觉的时候也无法完全放下心。如果你习惯用自己的床垫和枕头睡觉，换个新的肯定会让你感觉不舒服，从而影响睡眠。
睡前吃多了，一晚上胃都很难受。晚上吃了很多肉和汤水，还没消化完就睡了。看起来我躺着一动不动，但实际上我的胃在消化和蠕动。再加上酒精的刺激，我的大脑神经活跃起来，不由自主地做梦。早上起来的时候有些头疼，没睡好。

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睡觉姿势没注意，按到了某个部位。睡觉后人的敏感度会降低，有时候压胳膊压腿都不知道。还有的喜欢盖着被子睡觉，整晚蜷着身子。几个小时后，他们的腰和脖子会酸痛。
一般来说，睡不好和取向无关。以上三点如果调整得当，你可能会感觉舒服很多。既然如此，为什么老年人那么重视睡觉方位呢？
在古代人眼里，东方是希望，代表吉祥，而在西方，大多与死亡联系在一起，给人一种不吉利的感觉。如果睡觉脚朝西，不就像脚朝西？所以这种说法大多有点迷信，从现在的科学角度来看有点牵强。

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知识延伸:那些“俗话说”是真是假？
“左眼跳为财，右眼跳为祸”
这句话大家一定都听说过。真的有意义吗？答案当然是否定的，眼睑是人体的一部分，不能帮助预测灾难。如果你问它为什么跳，通常是在提醒你用眼过度该休息了。但如果跳动频率很频繁，建议检查一下大脑，可能是中风的前兆。
“人睡三次命比纸还薄”[S2/]
这句话虽然有点夸张，但还是包含了一定的道理。就是提醒大家，三种情况都不适合睡觉，会影响健康。比如每天睡懒觉不利于阳气的生长，人会越来越懒，也不利于气血的运行，尤其是中老年人，心肺四肢都不太好，要适时起床，运动，按摩四肢，不要长时间躺着。

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“人摇穷，树摇死”
看到有人抖腿，老人会生气，说这样会把他的财富都抖出来。这种说法听了只能一笑了之，没有任何依据。对于久坐的人，如果没有时间站起来运动，坐着抖腿也是可以的，可以促进下肢血液流动，放松肌肉，缓解关节疼痛。

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