明日春分，2种“过季”水果别买，吃水果就选这7种，记得告诉家人

春分时节，天气转暖，冬季时令水果逐渐退出市场，新鲜时令水果开始上市。在超市和水果摊上，各种时令水果被摆放在最显眼的地方。俗话说“时不我待” ，春天来了，多吃水果可以缓解春天的干燥，滋养身体。哪些春天的水果值得吃，哪些水果过季？
枇杷树

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枇杷又叫“蜜丸” ，李子和樱桃并称为“果中三友” 。枇杷果皮薄果肉厚，果肉香甜，肉质细嫩，润燥止渴，富含多种营养元素，是一种营养保健水果。
枇杷一般在初夏上市，但南方气候较暖。枇杷将于3月上市。对于长江流域的朋友来说，要到初夏才能吃到。
樱桃番茄

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圣女果，也叫樱桃番茄，小番茄，虽然也叫番茄，但它的含糖量和风味都比我们平时做菜用的番茄要高。樱桃番茄有两个品种，红色和橙色，香甜多汁，解渴，热量非常低。现在是樱桃番茄大量上市的季节。女生不要错过。
番石榴树

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番石榴又名番石榴、华年，有红肉和白肉两种，口味相近。番石榴的果肉脆、香，特别富含维生素C和丰富的膳食纤维。是一种非常适合减脂期的低热量水果。番石榴不能一次吃太多，否则容易便秘。
樱桃色

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樱桃果肉柔软多汁，香甜可口，深受女孩和孩子的喜爱。樱桃不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。它的含铁量是各种水果中最高的。喝一杯樱桃汁相当于吃23种水果蔬菜，还能让女生脸色红润白皙。不过樱桃含糖量高，不要一次吃太多。
枣子

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青枣皮薄肉脆，香甜多汁，被誉为“热带苹果” 。俗话说“一枣三味” ，因为吃青枣的时候可以吃到苹果、梨、红枣三种口味，青枣的含水量也很丰富。春天吃青枣可以缓解春天的干燥，生津止渴，补充身体所需的营养。
桑树

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“南风暖腰，桑畴沈恕。崔三的画难以形容，满是珍珠。”春天是桑葚成熟的季节，桑葚像黑色的珍珠。桑葚又名桑果、大枣，富含人体所需的营养物质，不仅能生津润燥，还能使头发乌黑发亮。
菠萝

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菠萝作为春季水果的“领头羊” ，放在水果店最醒目的地方，也是当季最畅销的水果。菠萝又便宜又甜又多汁。除了直接食用，还可以做成美味的菜肴或甜点。菠萝富含水分。适当吃菠萝可以清热生津。吃菠萝之前记得用淡盐水泡一下，不然容易过敏。
[S2/]过季水果
到了春天，有些水果虽然还在销售，但是已经过季了，不仅口感不好，营养流失，还会引起身体不适。

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