非梵瑜伽协会 _生活百科-「四川龙网」

12小时前南阳师范学院非梵瑜伽协会开导古老而时尚的瑜伽Yoga在梵语中的对应词是“yuj” ，意为“融合”“保持”或“联合” ，它来自古老而神秘的东方-----印度，在那里瑜伽已经流传了五千多年，是印度悠久智慧的结晶。意义广泛上，瑜伽是一种哲学，一种糊口方式，一种糊口态度，艺术和科学在此中交汇。狭义上，瑜伽是一种精神和肉身联合的运动。这类练习方法，增进许多人体，心灵和精神的健康。瑜伽，讲求意念的沉淀，呼吸的吐纳和肢体的伸展，夸大个人在一种自在的状况中到达与自然的高度和谐。在优美愉悦的音乐中，缓缓地伸展身躯，配合科学的呼吸法，到达身体的放松、心灵的纯净和精神的专注。它所蕴含的那种逐步高级演化、臻于完美的理念与个人的成长、成熟并逐步社会形态化是相当一致的。瑜伽这类以到达心、身、灵的合一为最高方针，在修炼的道路上从不止步，虔敬如初的理念，正如一个对糊口心中充满着热爱的人在成长的路上不停地探索、总结，不停地调整脚下脚步，朝着梦想跋涉。瑜伽熬炼身体的柔韧性，灵活性，增进人内心的平和，精神的专注，和对积极物质的执着态度。它可以或许帮助消弭现代文明病，预防慢性疾病；调治身体的整个神经体系，提高免疫力；消弭紧张，熬炼集中注重力，美化身体曲线，增进排毒瘦身；释放压力，消弭忧郁烦躁；保持青春活气，美化肌肤。瑜伽作为一种有着哲学内在的运动方式，最近几年来瑜伽的优势与益处已被许多人充分认识、接受。瑜伽当前正在中国逐渐风靡。备受都市女士、男士和大学生的青睐。在高校中瑜伽社团方兴未艾，清华、复旦、北体等众多高校的瑜伽社相继成立，广受学生喜爱。大学生练习瑜伽可以或许保持青春，提神醒脑，平和身心，而没有不论什么负面的效用一、社团简介我们将瑜伽这一古老时尚的运动方式和健康的糊口理念带入大学校园，本着为泛博师生服务，丰富校园文化糊口为目的，宣扬瑜伽文化为宗旨，开办一系列瑜伽活动。引导南师学子了解瑜伽，感受、体悟瑜伽，接触真实、悠久的瑜伽文化，在习练瑜伽的历程中感受身心合一的境界，找到“小我”与“大我”的联合，还原真我本色，回归赤子之心，手捧对万物的感念和热爱，积极而自在的面对糊口，执着专注于梦想。二、社团成立之初衷对于校区教职工、学生瑜伽喜好者抱怨没有场地、时间和必需的各种资源修炼瑜伽，身心的压力患上不到实时有用排解，同时又针对非瑜伽喜好者对瑜伽的误解，纰缪地把瑜伽理解成健美操、跳舞的电影手法技巧。非梵瑜伽协会应运而生，非梵将尽最大的努力为门外汉揭开瑜伽的神秘面纱，为瑜伽喜好者提供优质的服务。通过各种活动感悟瑜伽，享受瑜伽，开设瑜伽初级读物、低级瑜伽、中级瑜伽培养训练班，全方位地介绍瑜伽与其功效，带领各人进入一个身心灵更欣忭及健康的境界。三、社团宗旨至真至诚传播瑜伽精神，为每一个南师人提供修身埋头的场合、设备和常识，帮助同学们在冥想、呼吸和体式的习练中放松身心，谛听身体真实的声音，存眷自我，引导意识回归至平和平静、纯净，增进身体的健康和谐，从而更清楚的了解本身、明确方针、把握未来。四、社团的精神自主、自强、自立、自律，自我管理、自我服务互助、互爱、勤奋熬炼、坚持不懈、创新求变使本协会的活动患上以积极发展，协会患上以不停完善。五、社团宣言传播真实悠久的瑜伽文化引导健康平和的瑜伽糊口六、社团社团构成我社团社团机构设置入下：社长一人负责社团的同一管理工作。副社长四名负责日常活动的具体实施和会员的社团安排。办公部主要负责考勤，各项消息的通知会员的加入等。宣传部主要负责活动的宣传工作。外联部主要负责社团对外的联系等。财务部主要负责管理和监督社团各种财务收支活动。社团部主要负责筹谋活动方案和开展社团工作。六、社团经费来历我社团活动经费主要有以下来历：1、会费收入2、校外企业赞助费用3、社团内部由部分个人筹措聚集的费用等等。7、社团活动的开展为了提高我社团专业水平，将定期开展以下活动：1、瑜伽课程：专业的瑜伽教练带领会员上学，举行安全、细致、亲切的瑜伽习练，指导各人的体式，呼吸法及冥想，感受心灵的平和平静、祥和与身体的轻巧、伸展。2、瑜伽专业常识讲座：让更多的人更深切、正确的理解瑜伽精髓、理念、效用和熬炼方法，从而进入到更深条理的练习阶段，改善不健康的口腹、深度睡眠和糊口习惯。3、瑜伽表演、角逐：检验会员在一段时间内的进修结果、专业水平，以求不停的认识自我、提高自我。4、瑜伽培养训练：视会员进修水平，瑜伽导师、指导教练将不定期的举行专业的瑜伽指导、培养训练，积极进修态度，提高进修能力。5、瑜伽交流会: 互相交流习练瑜伽的感受、收获，增进会员的提高，互相交流对社团发展的理论、提议，增进社团的不停创新，热潮。6、户外瑜伽：带领会员亲密而接近大自然，使身心进入到宁静、放松的状况，谛听心灵、身体真实的声音。将瑜伽带入旅途，更将瑜伽带入糊口。非梵瑜伽协会是以传播真实悠久的瑜伽文化为宗旨，为每一个会员的身心健康着想。在南师发扬多彩校园文化，推广瑜伽运动，十分须要。开设瑜伽社，契合了在当今高强度的竞争压力前，存眷自我、存眷心灵、存眷健康的理念。为南师校园增添一份清新宁静的人文色彩，让博学自强的南师人内心更加的宽阔沉稳，追求身心的健康协调是我们南师人义不容辞的责任。我们愿以百倍的热情、真诚和勤奋，管理发展好社团，热心服务于会员。我们在理由相信，随着非梵瑜伽协会的成立，我们可认为南师更多的同学，教职工提供一项有着哲学内在的健身方式，让每一个南师人都能发现本身独特的优雅气质与无穷的潜在力量；让南师更加的美丽、健康、和谐！南阳师范学院非梵瑜伽协会

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