家用电动跑步机使用常识 _生活百科-「四川龙网」

[文章摘要] 随着跑步机走入平常百姓家，因为缺乏跑步机使用常识，不少人在使用跑步机锻炼过程中也出现了各类问题，科学健身正确使用跑步机对于我们健身运动也是至关重要的，小编总结了跑步机使用常识，下面就与小编一起去看看吧！

一、日常跑步机使用注意事项：
1、如果您是初次使用跑步机，请切记一定要用手抓住扶手，直到感到适应后才可以松开扶手。
2、未成年人在使用电动跑步机时需有成年人在旁边陪护。
3、在使用跑步机锻炼过程中，无辜变速或加速过快无法跟上跑步机步伐，立即拔下电子表上的安全锁，电动跑步机会立即停下来，确保锻炼者安全！
4、电动跑步机在使用时，请勿让小孩靠近，防止危险。
5、电动跑步机在不用的时候，应该把电源线拔掉收好。
6、锻炼时不能穿太大，太宽松的衣服，以防挂到电动跑步机上造成安全事故。跑鞋建议穿专业跑步鞋及慢跑鞋。

二、
1、请勿随便取下保护罩，若因维护需要打开，请先拔掉跑步机电源。
2、在确认完全按照安装说明安装好跑步机后，才能接通电源。注意摆放时不要使其挡住墙壁上的插头，以方便插入。

3、将电源线插入带有安全接地的电源插座中。电动跑步机的电源是专用的，如果电源线发生了损坏，及时向经销商购买。
4、跑步机为室内器械，避免户外使用。摆放场所干净平整，注意防潮，注意不要将跑步机放在厚地毯一类的物品上，以免影响跑步机下部空气的流通，可以购买专用跑步机垫。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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