健康瘦身多食用苹果
水果减肥法越来越受到美女们的喜爱，水果又能美容，更是让美女们爱不释手 。可是很多MM并不知道这些水果的具体瘦身部位，以致水果吃了一大堆，可是减肥效果却不明显 。今天小编就介绍一些瘦腹的水果，让你对症下药，各个击破！
1、苹果腹部减肥
早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿 。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且它的卡路里热量也不高 。123456
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