肥胖--疾病的隐患，健康的杀手

首先我们来了解一下什么是标准体重。标准体重＝身高—105就是你的标准体重。

你的体重高于理想体重的10％以上就称为超重。左边是健康，右边是疾病，中间很长一段，叫中间状态。超重给你带来的变化，和肥胖导致的变化是一样的。

你的体重高于理想体重的20％以上就称为肥胖。肥胖是指体内脂肪堆积过多或者是不均匀而导致的体重增加。

衡量肥胖的几种方法：
BMI体质指数＝体重｜身高的平方（米）标准18.5—22.9
大于等于24超重，大于等于28肥胖。
腰围：男的不可大于等于85，女的不可大于等于80（腰围尺度异常，能剖表明你体内脂肪异常堆积）腹部脂肪，也叫做致命脂肪。认为你体内内脏脂肪升高。
腰臀比：男的大于0.9，女的大于0.85都属于异常。

肥胖症分为等级：
超过标准体重20-30％轻度肥胖，超过标准体重30-50％中度肥胖。超过标准体重50％以上，重度肥胖。
肥胖度＝（实际体重－标准体重）｜标准体重｜100％

肥胖比世界饿死的人还多。每一百个人，就有6个是肥胖，还不包括超重。
肥胖可以导致好多种疾病，如：
1. 糖尿病。正常人群发病率0.26％，在超重人群中是十倍多
2. 肥胖与高血压的关系，在中老年人中，BMI指数小于20，高血压的患病机率是7.55％，24-26之间是他的三倍，如果大于28那么就是5倍还多。
3. 动脉周样硬化和冠心病，在中老年人中，BMI指数小于20，冠心病的患病机率是4.72％，24-26之间是他的一倍还多，如果大于28那么就是4倍还多。
4. 中风。
5. 呼吸功能不全，低换气综合征。
6. 脂肪肝。
7. 胆道疾患
8. 长期的高碳水化合物，高脂肪饮食，高胰岛素血症。
9. 皮肤病
10. 骨关节病，退行性骨关节炎
11. 痛风，高尿酸血症。
12. 乳腺癌，子宫癌。
13. 睡眠呼吸暂停综合症。
14. 短寿
15. 性功能减退

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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