大多的女性都会喜欢逛街吧!这应该是一女性的一种本职天性 ， 这样可以找到自己最想要的东西 ， 来满足自己 ， 每次逛街回来都会拎着大包小包的物品 ， 有一种收获的感想 ， 能够增强机体的活动 ， 改善心理的封闭和工作的压力 ， 有利于身心的健康 。这样来使你的生活和工作上带来一些乐趣 ， 那我们为什么不来了解一下这种方法的更多的利处吧!现在我们就向你介绍一下它的好处吧!
 
据英国《每日邮报》报道 ， 英国《流行病学与社区健康杂志》刊登一项为期10年的最新研究发现 ， 逛街有助于延年益寿 ， 而且男性也能从中受益 ， 而且受益超过女性 。
 
不经常上街购买食物的老年人饮食营养可能会更差 ， 进而导致身体更虚弱 ， 行动更迟缓 ， 想逛街也走不动路 ， 于是形成恶性循环 。购物场所社交活动也会让老人在社交和心理方面受益 。在逛街过程中 ， 与朋友见见面 ， 或者只是看看走动的人群 ， 就可以帮助老人赶走孤独 ， 改善心理健康 。
 

 
逛街的好处在于 ， 其具有双重功效 ， 不需刻意的锻炼和抽出时间进行 。另外 ， 逛街与常规的运动锻炼方法相比 ， 老年人更容易接受 ， 其不用专业的人士指导 ， 而且在逛街过程需要注意的安全事项也很少 。此外 ， 欲了解逛街是一项养生运动 可阅读：逛街是一项养生运动

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