冬天里的一碗粥冬天多喝这碗粥，香甜滋补好气色，天再冷也不怕

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下了一场雪，今天天气特别冷，穿了很多厚衣服还是觉得手脚冰凉。这种天气适合吃些温热的东西，比如热汤、炖肉、热粥等。
给大家分享一下红枣黑米粥的做法，一种御寒保暖又特别滋补的粥。

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这粥里有红枣、红糖、黑米、红豆，都是滋补的营养食材。
大枣，红糖，补气血，还能保暖驱寒。搭配一些红豆和黑米，口感丰富，营养更丰富。它尝起来又甜又糯。冷的时候喝一碗，从头到脚都暖暖的。

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以下是这种粥的制作方法。步骤很简单。将各种食材放入电饭煲，一键制作。喜欢就一定要试试。非常适合冬天饮用。

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食材：红豆60克、黑米60克、大米60克、红枣适量、红糖20克左右食材:红豆60克，黑米60克，大米60克，红枣适量，红糖20克左右
特定的制造方法
第一步:红豆提前用清水浸泡几个小时，泡软后更容易煮开。红枣，如果大一点，就切成两半，去掉中间的核。如果很小，就不用处理了。洗干净煮熟就行了。

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第二步:将洗净的黑米、大米、泡好的红豆放入电饭煲，如图。

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第三步:将红枣和红糖放入锅中，然后加入1200ml左右的水，然后盖上锅盖，开始煮粥。如果电饭煲有“杂粥”功能，可以选择“杂粥” 。如果没有这个功能，记得煮一会儿，直到豆子变软。

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第四步:熟了趁热吃一碗。

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多说点
糖的量根据自己的口味放。红豆、黑米、大米最好按1: 1: 1的比例放入。也可以根据自己的口味放点花生什么的，味道更丰富，营养更丰富。

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