亲子运动重在娱乐 给孩子做个好榜样


 身为父母,不要抱怨孩子太懒了 。父母才是孩子最好的老师 。带上孩子一起到户外运动,增进亲子关系,给孩子做个好榜样吧 。
 
和孩子一起运动好处多多:锻炼孩子的身体,促进生长发育;言传身教,帮助孩子树立良好的人生观、价值观;在团体项目中培养孩子团结协作的精神,在对抗项目中教会孩子尊重他人,自立自强,磨炼孩子的意志品质;增加家长和孩子的交流机会,防止代沟和隔阂的出现 。
 
亲子运动的重点在娱乐,项目应尽量简单,以孩子为主,家长为辅,充分调动孩子的积极性 。要避免难度太高、强度太大的项目,以免过于消耗体力,影响孩子的兴趣和生长发育 。
 
推荐项目:游戏、爬山、轮滑、游泳、球类等 。
 
注意事项:1.注意运动场所和项目的安全,做好充分的保护措施;2.教授动作要规范,帮孩子养成良好的动作习惯;3.注意孩子的精神状态,不把父母的意愿强加给孩子,避免在情绪不佳时运动;4.在运动中,要鼓励孩子的创造性活动 。


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