电脑游戏减缓老人退化速度( 二 )

“包括假定科学计划在内的任何良好的认知训练计划的另一个重要特性，就是它能适应使用者表现：当参与者很好的完成任务后，这个任务的难度就会增加，参与者需要不断地接受挑战。”但这仍然只是计划的一部分，斯密斯拉伊说道。
大脑中的生理变化会影响人体的运动性能，并且也有证据显示人体出现“认知保留”她说。这意味着多年有规律的体育和社会活动可以帮助减缓认知能力下降。“减缓认知老化最好的方法是定期挑战你的大脑， ”她说道。先前的研究已经报道了玩视频游戏能增加老年人脑部活动性。
在9月，旧金山加州大学的研究人员发现一种叫做NeuroRacer的3 D游戏，在完成目标任务的过程中，当老年人的多任务能力改善并且神经网络反应能力提高后，游戏的难度就会逐步增加，这种游戏的目标任务是使他们的大脑的测试结果与年轻人的相似。
去年3月，北卡罗莱纳州立大学的研究人员发现，玩视频游戏的老年人心理健康情况、社交能力更好，并且幸福程度也高于不玩游戏的人。

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