户外健身器材之组合滑梯 _生活百科-「四川龙网」

[文章摘要] 主要根据儿童天性喜爱跳跃、攀登、爬滚等生理特征而研发的以游戏娱乐为主的健身项目
主要根据儿童天性喜爱跳跃、攀登、爬滚等生理特征而研发的以游戏娱乐为主的健身项目，它是在以单纯滑滑梯游戏基础上拓展的集铁索桥、云梯、滑竿、弧形梯等内容的健身项目，健身者可以在器材上根据自身的喜好，作各种组合锻炼与玩耍。
健身者攀登上阶梯后，可以择滑道自由地下滑着地；可以有意识地练胆子，走铁索桥下；可以锻炼上肢肌肉力量，攀拉云梯；可以怀抱滑竿顺势而下，体验高低差落；可以就弧形梯而下，享受左冲右撞的滋味。
适合儿童少年、小学低年级学生、平时性格比较内向的儿童、不爱户外活动的儿童、体质状况较差者、佝偻病患者。年幼的儿童不宜单独活动。
以娱乐性为主的健身练习，小运动强度。自我感觉轻松或相当轻松。不定期，或每周3-5次，每次10～30分钟。
社区健身苑、儿童乐园的各项幼儿活动
年幼、恐高的儿童应该在家长的保护和鼓励下完成。在攀登上平台后，更应该注意安全问题。在下滑时双手轻轻放置滑道两边，以避免下降速度过快。年龄特别小的儿童，在攀登和着地瞬间，应该有家长保护。

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