5、排气
原因：专家认为 ， 频繁放屁多是由于对乳制品或麸质食品等消化困难 ， 产生多余的气体所致 。
对策：少吃含“气”的食物 ， 或减少可能吞咽进空气的行为 ， 如喝碳酸饮料、咀嚼口香糖或进食速度太快 。
　6、口臭
出现口臭的原因：可能是因为一直潜伏在口腔或鼻窦里的大量的细菌发出的细菌气体 ， 从而导致您的口气也是出现爱你异常的味道 ， 让人难以忍受的异味 。
对策：长期口臭最好看医生 ， 及时治疗鼻腔感染、牙龈炎或消化问题 。生活中 ， 勤刷牙和使用牙线是最有效的办法 ， 同时避免食用含有强烈刺激气味的食物 ， 如大蒜 。
7、烧心
原因：当胃酸以错误的方式流到食管中时 ， 就会引起胸部灼热疼痛 。
对策：吃饭不要太快 ， 避免暴饮暴食 。此外 ， 注意识别和避免那些会引发烧心的“*” ， 如吃辣椒、吃完就睡等 。减少饮酒 ， 因为酒精会让食道括约肌放松 ， 引起胃酸反流 。
8、宿醉
原因：酒精可以说是一种毒素 ， 饮用过量后身体要花大量时间代谢 。
对策：喝酒的同时 ， 补充大量的水分、果汁有助于缓解这种损伤 。此外 ， 香蕉和椒盐饼干能够补充钠元素和钾元素 ， 提升血糖水平 。如果头疼厉害 ， 还可以吃点布洛芬 。
9、眼袋
原因：眼睛下方的皮肤很薄 ， 底层的血管很容易因为浮肿、炎症等显现出来 ， 形成眼袋或黑眼圈 。
对策：咖啡有去水肿的作用 ， 可适当使用含*的眼霜 。用指尖像打圈一样轻柔按摩眼睑 ， 或轻轻拍打周围皮肤 ， 也能促进积液吸收 。

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