瑜伽力量不够瑜伽老师的力气，一直是个谜...

看起来像个小瑜伽老师。
实力真的是一个谜
尤其是在得到帮助的时候。
“整个人都要被拎起来”
了解这个描述的人都知道。

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一边示范高阶体式。
我可以告诉你细节。
最好的是你不能呼吸。
每次，你都会误以为这个动作很简单...
所以瑜伽老师这个职业
没点力气真的不行。

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例如
练习开臀体式和坐角体式。
老师来帮忙了。
你能最明显的感受到老师的实力。
内心os:老师，别过来
我真的尽力了。哇

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例如
你在练习倒体式。
老师站在后面协助。
看起来有四两个。
但是它能让你振作起来

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例如，在生活中
轻松更换瓶装水和移动桌子。
整个过程一气呵成
吸气，捡起来。
呼气，让它过去，但是边肖认为瑜伽练习者应该能够做到。

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当然也有很“享受”的援助。
例如，在婴儿放松
老师可以让你感受到整个背部的拉伸

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下犬式中
老师用双手推骶骨。
你会感到双手的轻盈。
整个脊柱延伸到向斜之上

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估计老师心里也是这么想的。
像大海一样深，进入加尔之门。
谁知道瑜伽老师还是一件费力的事
还有边肖错过的“大力士”时刻。
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